Как профессию менял. Сменить профессию в зрелом возрасте. Как? Со стороны было много взглядов, не то чтобы неодобрительных, но непонимающих. Как же так? И ученая степень, и преподавательская деятельность, и карьера, и практика

Кардинально поменять сферу деятельности сложно без существенных изменений в жизни. В большинстве случаев второе высшее образование будет платным, учебу придется совмещать с работой, а найти новое место без опыта будет гораздо сложнее, чем двигаться по проторенной карьерной траектории. Четверо москвичей рассказали The Village, как они потратили много лет, много миллионов рублей и много часов в разговорах с родными, чтобы получить вторую профессию и новую жизнь.

Евгений Батлер, 36 лет

Юрист

По первому образованию я юрист. Специализация - гражданское право. Я окончил вуз в 2003 году, некоторое время работал в системе арбитражных судов, сейчас - в лизинговой компании. 11 лет назад защитил кандидатскую по юриспруденции, писал статьи, преподавал гражданское право в вузах. Мне была интересна эта специальность. Она приносила и приносит определенный доход. Но в какой-то момент понял: все изменить можно либо сейчас, либо никогда. Я начал готовиться к поступлению в медицинский университет. Сказать, почему наступил переломный момент, я не могу: наверное, просто звезды сошлись.

Моя семья и близкие сказали: «Дерзай». Некоторые знакомые говорили, вот, Евгений побалуется немного и бросит обучение в медицинском. Со стороны было много взглядов, не то чтобы неодобрительных, но непонимающих. Как же так? Отличная карьера: ученая степень, преподавание в университете, практика…

Со стороны было много взглядов, не то чтобы неодобрительных, но непонимающих. Как же так? И ученая степень, и преподавательская деятельность, и карьера, и практика

Стоматолог

Стать стоматологом было моей детской мечтой. Но после школы мне не удалось поступить в медицинский. Раньше почему-то считалось, что поступить туда просто так невозможно, поэтому уже в 16 лет я разуверился и решил идти на гуманитарное направление.

Мысли о стоматологии не отпускали меня. Я всегда трепетно относился к людям, которые занимаются медициной. Еще в школьные годы в библиотеке засматривался на книги по медицине. А когда начал готовиться к вступительным экзаменам в медицинский вуз, купил учебники и три месяца штудировал химию, биологию, русский язык и информатику. В итоге я сдал экзамены и прошел в три медицинских вуза. Выбрал стоматологический факультет Первого медицинского университета имени Сеченова, там было вечернее отделение, а для меня это было важно. Я начал учебу 1 сентября 2011 года.

Совмещать с работой было сложно, потому что учеба в медицинском вузе не сравнится с гуманитарным образованием. Каждый предмет как бы цепляется за другой: невозможно изучать гистологию, не зная анатомии. Учиться было тяжело, но поскольку у меня даже мысли не было сворачивать в другую сторону, все удалось. Я старался подстраиваться под расписание в университете. Надо отдать должное моим руководителям: они с понимаем отнеслись к моей мечте и делали все, чтобы мне было комфортно и учиться, и работать.

Я застал разумные цены на обучение. Образование стоило мне порядка 150 тысяч рублей в год. Помимо этого, нужно было покупать достаточно дорогие учебники. Но никуда не денешься: хочешь грызть гранит науки - вкладывайся. На Западе это считается абсолютно нормальным.

Я учусь шесть лет, сейчас начался второй год ординатуры. По-прежнему работаю юрисконсультом. Кроме того, работаю стоматологом общей практики в частной клинике и прохожу обучение на базе государственной поликлиники как врач-ординатор отделения хирургической стоматологии. Конечно, я понимаю, что долго на двух стульях не усидишь, да и это никому не нужно. В будущем я вижу себя врачом-стоматологом. Но и в юриспруденции хотелось бы развиваться: ко мне уже обращаются врачи и пациенты с юридическими вопросами в медицине. Думаю, это интересное направление. Сейчас все разговоры о несерьезности моих планов уже давно в прошлом.

Общение с пациентами сильно отличается от консультаций клиентов по правовым вопросам. В новой профессии совершенно другой уровень проблем. Порой мне эмоционально непросто. Недавно ко мне пришла девочка лет шести, ей нужно было удалить молочный зуб. Я говорю: «Насть, скажи, пожалуйста, что бы ты попросила у зубной феи в качестве вознаграждения за твой зубик?» Она ответила, что хочет, чтобы мама поскорее выздоровела.

Я бы хотел посоветовать тем людям, которые оказались в моей ситуации (думаю, что таких много), не отказываться от своей мечты. Потому что если мечта настоящая, то можно приложить все усилия, не искать оправданий и причин, почему нельзя это сделать, а просто делать.

Дмитрий Вшивков, 39 лет

Менеджер

У меня высшее техническое образование, но я много где себя пробовал. Начинал с менеджера по продажам, потом стал коммерческим директором и наемным генеральным директором. И так в нескольких направлениях бизнесов.

Когда я понял, что мой интерес к авиации перерос какие-то теоретические знания, захотелось на практике узнать, что это такое. Но процесс принятия решения о новой профессии был долгим. Чтобы учиться, нужно было менять место жительства. Не самое простое решение.

Как-то жена спросила: «Почему ты думаешь, что это того не стоит?» Я ответил: «Семья, дочка, нужно о вас заботиться...» Она говорит: «А если бы нас не было?» Я ответил, что тогда бы точно пошел. Она говорит: «Тогда иди». Это подтолкнуло меня к действиям.

«Почему ты думаешь, что это того не стоит?» Я ответил: «Семья, дочка, нужно о вас заботиться...» Она говорит: «А если бы нас не было?» Я ответил, что тогда бы точно пошел

Пилот

Пилотом я мечтал стать с детства. Но потом, как это обычно бывает, повзрослел, цели и времена поменялись, и про авиацию я забыл. Уже потом, когда стал часто летать в командировки, снова возник интерес: как же все-таки самолет летает, как пилоты находят маршрут. Стал находить информацию, читать книги по аэродинамике, метеорологии и другим дисциплинам. После пошел в подмосковный аэроклуб. И после первого полета понял, что это мое. Я решил попробовать поступить в Краснодарское летное училище, потому что там были бюджетные места. В принципе, никто, да и я сам, не верил, что поступлю на бюджет. Но мне это удалось.

Не скажу, что после семейной жизни было легко привыкнуть к атмосфере общежития, где полно молодых ребят. Домой вырывался нечасто, где-то раз в полгода. С семьей общался по телефону и в мессенджерах. Забегая вперед, скажу, что семья распалась, но я не думаю, что мое решение стать пилотом тому виной.

Обучение длилось два года и 10 месяцев. И за все это время я ни разу не думал о том, чтобы все прекратить. Я понимал, что я там, где должен быть. И сейчас понимаю, что это то, чем бы я хотел заниматься в своей жизни.

Проблем с трудоустройством у меня тоже не было. Я вообще не вижу проблем по жизни: есть просто препятствия, которые нужно преодолевать. С государственным образованием устроиться проще, но все зависит от твоих знаний. Процесс трудоустройства занял почти восемь месяцев. Сейчас я уже полгода работаю пилотом в крупной авиакомпании. У меня нет никакого желания менять мой теперешний образ жизни. Наоборот, есть желание больше узнавать, впитывать знания и летать.

Перед принятием этого важного решения мне попадались люди, которые меня так или иначе к нему подталкивали. Я узнал, например, о парне, который всю жизнь мечтал стать машинистом поезда: он отучился, начал ездить, а через год вернулся на старую работу - понял, что это не его. Лучше так - попробовать, чем потом жалеть. Но я точно знаю: для меня это мечта, ставшая реальностью.

Ирина Пуртова, 31 год

Юрист

Мои родители работают юристами, брат тоже юрист. И мне всегда казалось, что это очень интересное занятие, поэтому поступление на юридический факультет «Вышки» было моим осознанным решением.

Я хорошо училась, получила красный диплом. При этом у меня стало появляться ощущение, что я не на своем месте. Но в тот момент не смогла сформулировать для себя, чего именно мне хочется. Поэтому доучилась и пошла работать в международную юридическую фирму. Проработала там пять лет. Практика была интересная, коллеги хорошие. Конечно, приходилось много работать и порой было тяжело. Я понимала, что, если хочешь чего-то достичь, придется очень много работать, но мне хотелось, чтобы сам процесс приносил больше удовольствия.

Я собиралась поехать в Великобританию, чтобы получить там юридическую степень. Все шло по плану, я поступила, родители помогли деньгами, но мудрый человек со стороны сказал: «Ты едешь туда, чтобы потратить год жизни и кучу денег, чтобы получить профессию, которую ты не хочешь?» Тогда я решила, что буду рисковать.

Мы с подругой, которая пришла в «Британку» после медицинского, шутим: может, нам теперь в балетную школу пойти ?

Графический дизайнер

Примерно в то же время я узнала про Британскую высшую школу дизайна и их вечерние подготовительные курсы. Было страшно что-то резко менять. Поэтому я продолжила работать, а параллельно училась на курсах. Для себя решила: если пойму, что у меня там получается, то двинусь в эту сторону серьезно. Было тяжело: и физически, и творчески. Вначале казалось, что какие-то механизмы, ответственные за творчество, во мне заржавели. Первые задания давались с болью. Но чем больше я делала, тем лучше получалось. К концу года я увидела результаты.

Я решила поступать на первый базовый год в «Британку», пришла на работу и сказала: «Все, ребята». Но невозможно передать, насколько сложным для меня было это решение. Я ушла, когда в моей юридической карьере все было хорошо: и практика, и коллектив, и зарплата.

Родители были, прямо скажем, в шоке. Они не до конца поняли мой порыв, но все равно меня поддержали. Я объяснила, что оставляю стабильность и понятность, чтобы прийти к чему-то лучшему для себя. Они сказали: иди, это твоя жизнь и твой выбор.

На первом курсе акцент ставился на развитие творческих навыков и создание портфолио. Мы пробовали разные направления дизайна, чтобы определиться, куда хотим идти: будет это иллюстрация, графика или продакт-дизайн. Без опыта в первый год все это давалось мне довольно тяжело. Но во время учебы у меня ни разу не возникала мысль, что я сделала неправильный выбор.

После базового курса я отучилась три года на бакалавриате. Это образование сильно отличается от моего первого классического, где надо было ходить на лекции, читать книжки, решать тесты. Здесь было максимум практики: базовые вещи дают, но если надо воплотить в жизнь свою задумку, то делать это надо самостоятельно. Деньги, которые предназначались для оплаты учебы в Великобритании, я потратила на учебу в «Британке». Было нелегко, когда рубль упал, и школа сильно подняла цену. В этот момент снова поддержали родители, без них бы ничего не получилось.

Этот сентябрь - первый за много лет, когда я не иду никуда учиться. Мы с подругой, которая пришла в «Британку» после медицинского, шутим: может, нам теперь в балетную школу пойти? После напряженного финального проекта я немного отдохнула, а теперь собрала портфолио и отправляю его в дизайн-студии в надежде, что кто-то возьмет меня на работу. Я готова к тому, что зарплата будет гораздо ниже, чем в юридической фирме. Сейчас мне важен правильный рабочий опыт и хороший коллектив.

Георгий Данелия, 31 год

Диджей

Диджеингом я занялся еще в школе, у меня была страсть к музыке. Хотя в раннем детстве мечтал об авиации. Моя детская комната была маленьким аэропортом со своей взлетной полосой и самолетами.

После армии хотелось реализовать себя в музыке. Я начал играть в клубах и через несколько лет вошел в топ-100 диджеев России. Очень часто путешествовал: эти перелеты освежили в памяти детские мечты. Я мог бы заниматься диджеингом и дальше, а летать просто для себя. Тем более есть хороший пример - Джон Траволта. Он с детства мечтал об авиации, но потом стал актером. А сейчас у него несколько самолетов, а к дому примыкает взлетно-посадочная полоса. Я даже писал ему как-то письмо, а он в ответ прислал фотографию со своей подписью.

В России точно также можно получить лицензию частного пилота и летать на маленьком самолетике в свое удовольствие, но мечта любого мальчишки - надеть форму.

Даже сейчас, когда я еду в автомобиле и вижу самолет, обязательно обернусь посмотреть. Меня некоторые даже подкалывают: «Смотри-смотри, самолет!»

Пилот

Как-то раз я летел в Турцию, и рядом со мной сидела девушка. Мы познакомились, разговорились - я узнал, что она работает стюардессой. Скоро она стала моей женой. Сейчас у нас есть сын Даниил и общая мечта: жена подтолкнула меня к тому, чтобы стать пилотом.

Сначала я хотел учиться в США или Европе. Казалось, что это намного быстрее и проще. Я уже подал документы в несколько училищ, но в тот момент произошел резкий скачок евро, и изначальная стоимость обучения стала просто фантастической. Тогда я поступил в Краснокутское летное училище, где учусь уже год. В Домодедове, когда готовился к поступлению и каждое утро выходил на пробежку, видел взлетающий самолет. Это придавало мне сил. Я сразу представлял, куда и на что иду. Мы с женой и годовалым сыном стали жить в квартире рядом с училищем. В самом училище сначала было непривычно: там до сих пор действуют советские пережитки. Например, в столовую нужно ходить строем, самоволки запрещены, а у курса есть воспитатели. Притом что учатся там не только мальчишки после школы, но и взрослые мужчины, есть даже довольно известные люди.

Учиться осталось полтора года, и у меня уже есть несколько приглашений от авиакомпаний. Загадывать не хочется, потому что у нас в стране все быстро меняется. Еще предстоит получить специальный допуск, подтянуть английский, пройти собеседование.

Я считаю, что в моей жизни все сложилось гармонично. И даже сейчас, когда я еду в автомобиле и вижу самолет, обязательно обернусь посмотреть. Меня некоторые даже подкалывают: «Смотри-смотри, самолет!»

Если человек взрослый и хорошо зарабатывает, то он может забыть о мечте, а изменения будут казаться сменой устоев. Но я получаю по два-три сообщения в день от взрослых ребят, которые задают вопрос о том, как стать пилотом. Если человек захочет летать, он будет летать в любом случае.

Сегодня все больше людей задумывается о смене профессии, говоря словами Данте, «земной свой путь пройдя до половины». Забыть о наскучившем офисе и заняться творчеством, сделать любимое хобби основной работой - давняя мечта многих из нас. Но чем старше человек становится, тем сложнее решиться на такой серьезный шаг. Мы поговорили с нашими экспертами о том, как избавиться от страхов и начать карьеру с чистого листа.

Почему вопрос смены профессии стал сегодня настолько актуальным? «Жить стало лучше, жить стало веселее» - относительная стабильность, пришедшая на смену длительным экономическим и социальным кризисам, позволила многим перестать думать о каждой заработанной копейке и обратить внимание на то, чего им действительно хочется в своей профессиональной жизни.

«Теперь появилась свобода выбора и, главное, настоящий рынок труда, - объясняет психолог Эльмира Давыдова. - Те, кто поступал в университеты 20–30 лет назад, до недавнего времени не могли даже задуматься о смене деятельности. Профессия в советские времена выбиралась раз и навсегда. А в 90-е годы всем казалось, что единственный способ выжить - работать в киоске, поэтому мы выбирали более прибыльные направления. Гуманитарные науки тогда казались страшными, потому что с их помощью нельзя заработать, и на факультеты психологии, филологии просто никто не шел».

Удачная смена профессии в любом возрасте делает человека более свободным, творческим, счастливым

Сегодня же ситуация изменилась коренным образом. «Ко мне приходит огромное число взрослых людей, стремящихся внести в свою профессиональную деятельность больше творчества. Конечно, под творчеством не всегда имеется в виду сочинение стихов или рисование картин, - уточняет Эльмира Давыдова. - Это некая деятельность, о которой можно сказать: «Это сделал я сам».

Таким образом, у многих впервые появилась возможность реализовать свой потенциал и даже сделать успешную карьеру на новом поприще. И на этом пути могут случиться самые неожиданные повороты.

«В настоящее время заметна тенденция к так называемому дауншифтингу, - подтверждает экзистенциальный психотерапевт Наталья Тумашкова. - Когда вполне состоявшиеся в своей области люди в 40–50 лет вдруг резко меняют сферу деятельности: крупные бизнесмены становятся капитанами небольших суденышек и катают туристов по экзотическим маршрутам, банкиры уходят в журналистику, юристы в социальную работу - в общем, Диоклетиан покидает императорскую синекуру и идет сажать капусту».

Однако не все способны найти в себе силы нарушить привычный ход дел. Одни сомневаются в целесообразности менять профессию, другие боятся остаться без средств - но все же чувствуют себя несчастными на работе.

«Удачная смена профессии в любом возрасте делает человека более свободным, творческим, счастливым. Когда ты занимаешься по-настоящему своим делом, оно не бывает в тягость, - утверждает Эльмира Давыдова. - Поэтому любые испытания на пути к этому состоянию стоят того».

Этап 1 - осознание

Специалисты выделяют вполне конкретные симптомы того, что старая работа вам больше не подходит. Эльмира Давыдова перечисляет основные из них:

• во время работы вы постоянно испытываете скуку;
• вам не хочется читать специальную литературу;
• вам кажется, что в этой области вы уже достигли всего возможного и дальше двигаться некуда;
• вы слишком часто ловите себя на мысли, что на работе думаете об отвлеченных вещах;
• у вас ухудшается здоровье (в тяжелых случаях возникают неврозы и панические атаки);
• вам не хочется идти на работу до такой степени, что хочется плакать.

Конечно, эти чувства могут быть вызваны и сильной усталостью. Поэтому, прежде чем бросать работу и отправляться в свободное творческое плаванье, попробуйте поставить эксперимент - уехать в долгосрочный отпуск, создав себе все условия для того, чтобы хорошо отдохнуть.

Кроме того, обратите внимание на взаимоотношения с коллегами и начальством - возможно, проблема заключается не в профессии в целом, а в вашем месте работы. И только в том случае, если после отдыха и смены коллектива ваше состояние не нормализовалось, стоит переходить к следующему этапу.

Этап 2 - справиться со страхами

Чем позже приходит осознание, что пора изменить свою жизнь, тем труднее пойти на этот шаг. Для уже состоявшегося профессионала в зрелом возрасте переход в статус новичка может оказаться крайне болезненным.

«Я долго не могла решиться на то, чтобы спустя 25 лет после окончания университета снова вернуться в медицину, - делится своим опытом Анна, 49 лет. - Представляла, как врачи со стажем будут смотреть на меня с иронией, как на девочку. Конечно, переживала, что меня не возьмут на работу в таком возрасте! Но все эти страхи оказались напрасными - главное, действительно хотеть и добиваться своей цели».

«Любое изменение всегда предполагает некоторую неопределенность, которая и порождает тревогу, - комментирует Наталья Тумашкова. - Поэтому для начала признайтесь себе, что вам страшно, и попробуйте понять: чего вы страшитесь больше всего? Только «названный» страх можно соотнести с действительностью, посмотреть, «а так ли страшен черт».

Когда НЕ нужно менять профессию

Каковы бы ни были наши мечты, всегда лучше реалистично смотреть на ситуацию. Не каждое дело можно освоить в зрелом возрасте, и если, отметив 50-летие, вы захотите стать профессиональным актером театра или летчиком, стоит дважды обдумать это решение.

«В конце концов, не обязательно делать из мечты профессию, - утверждает Эльмира Давыдова. - Жизнь не исчерпывается работой. Наполните творческим содержанием ту деятельность, которую вы ведете, а свои пристрастия реализуйте как хобби. Зачастую причина депрессии и подавленного состояния заключается не в работе, а в чем-то другом. Это может быть личностным или возрастным кризисом, и тогда вам потребуется консультация не специалиста по профориентации, а психотерапевта».

Как справиться со страхом перемен?

• вспомните свой успешный опыт перемен - как вы что-то начинали, что-то делали впервые, как было страшно вначале и что помогло вам справиться с поставленной задачей;
• собирайте положительные примеры из жизни друзей и знакомых;
• вспомните своих родственников - на их долю выпало немало перемен, и они с ними справились; ищите вдохновение, читая биографии знаменитых и успешных людей (например, книга «Моряк в седле», написанная Ирвингом Стоуном о жизни Джека Лондона);
• помните, что самое опасное - это «перегорание» в профессии. Дойдя до этой стадии отвращения к собственной работе, вы никогда не сможете к ней вернуться.

«Единственный способ справиться со своими страхами - не рубить топором сук, на котором сидишь, - утверждает Эльмира Давыдова. - Нужно действовать постепенно, капля за каплей: пойти учиться на курсы или сделать то, чем вы хотите заниматься, своим хобби. Постепенно впитывать новую среду, заводить знакомства, изучать специализированную литературу».

Ведь в процессе познания нового дела может оказаться, что это совсем не то, что нам нужно.

Этап 3 - определиться с новой профессией

Для кого-то эта часть пути может показаться самой легкой - наконец-то появляется возможность реализовать свои детские мечты, найти применение скрытым талантам, превратить любимое хобби в дело жизни. Но для многих вопрос «куда уходить?» кажется непреодолимым препятствием. Тогда в поисках нового призвания может помочь специалист по профориентации.

«В 60% случаев у моих клиентов уже есть какая-то определенная тема или сфера, которая им интересна. Тогда мы должны лишь конкретизировать желание. В остальных 40% люди узнают в моем кабинете что-то принципиально новое», - рассказывает Эльмира Давыдова.

Основная цель методики профориентации - выявить, какая профессия подходит именно этому конкретному человеку. Для этого существует множество разнообразных опросов и тестов.

«Я пытаюсь понять, как человек взаимодействует с людьми, любит ли делать что-то руками, к чему у него есть наклонности, - продолжает Эльмира Давыдова. - Нужно найти правильный объект и правильное действие с этим объектом. У каждого из нас есть коридор желаний и коридор возможностей. И в том месте, где они пересекаются, человек находит свое призвание».

Перед тем как отправиться к специалисту, важно проделать «домашнюю работу». Для этого задайте себе несколько вопросов: «Где и когда я чувствовал себя счастливым, реализованным?» Устройте себе «экскурсию» по детским и юношеским воспоминаниям: «Где я испытывал то чувство, которое я хочу переживать сейчас во время работы? И почему я когда-то от этого отказался?»

«Следующий шаг - инвентаризация собственных ресурсов, - советует Наталья Тумашкова. - Все навыки и умения, которые накопились за годы жизни, можно использовать как ключи к освоению нового дела».

Нужно провести работу по изучению рынка труда: чем можно заняться, к чему приложить способности и опыт? Кто из друзей готов присоединиться или, может быть, пригласить к себе на работу?

Кроме того, сегодня существует множество курсов и видов дополнительного образования, которые можно совмещать с основной работой.

«Обычно я рекомендую людям искать что-то приближенное к той сфере, где они сейчас находятся, - замечает Эльмира Давыдова. - Мы часто не замечаем возможности, лежащие в поле нашей деятельности. И только когда исчерпываются ресурсы в ближайшем круге, можно идти в «открытый космос».

Подумайте: на что вы стали бы тратить время, если бы уже не надо было работать за деньги?

Как раз для такого случая психолог составила список вопросов, ответив на которые вы можете найти новое дело своей жизни.

1. Если вам скучно на работе, напишите пять причин этого ощущения. Представьте, что вы заняты чем-то прямо противоположным. Нравится ли вам это? Что вы чувствуете? Напишите пять качеств, которые должны быть свойственны вашей работе.

2. Выпишите на лист профессии, которые вы знаете. Проделайте вычитание: вычтите все профессии, которые вам не нравятся. Из оставшихся вычтите те, которые вам не доступны по возрасту. Из остатка вычтите те, что вам интересны, но страшновато начинать. Рассмотрите остаток.

3. Поразмыслите, что бы вы стали делать, если бы получили в наследство миллиард евро? Распишите свою жизнь на один год (двадцать важных дел, которые бы вы сделали) после получения этих денег. И на что вы стали бы тратить время, если бы уже не надо было работать за деньги?

4. Напишите, на что программировали вас ваши родители (насчет денег, образования, карьеры, людей вокруг вас).

5. Кто ваши самые настоящие учителя (назовите трех человек, которые вас, пусть жестко, пусть невольно, но чему-то в жизни научили).

6. Вспомните, какие подвиги вы совершили (в чем преодолели себя и обстоятельства). Как вас это изменило?

7. Вспомните ваши рискованные поступки (физический риск, социальный, финансовый), к чему это привело и чему вас научили эти ситуации?

8. Кто ваши родители и родители родителей по профессии? Что выдающегося они сделали в своей работе?

9. Доводилось ли вам что-то или кого-то организовать для какого-либо дела? Как вы себя чувствовали в этом качестве организатора? Или вы предпочитали быть рядовым участником?

10. Вспомните свои сновидения, которые вам в символической форме говорят о вашей неудовлетворенности жизнью. Или такие, которые показывают путь.

Об экспертаx

Эльмира Давыдова – психолог, основатель и руководитель центра по профориентации «ПрофГид»

Наталья Тумашкова – экзистенциальный психотерапевт, коуч, бизнес-тренер

Однако чем старше становится человек, тем сложнее он решается на перемены. И даже если должность или профессия его не устраивает, то он может испугаться настолько кардинально менять привычный уклад жизни. Но смена профессии в возрасте – это возможно. Как начать жить с чистого листа , когда тебе уже за 40, как бороться со страхом перемен, вы узнаете из этой статьи.

Вопрос о смене жизненных ориентиров в последние годы приобрел огромную популярность. Почему так происходит? Все мы помним прошлые десятилетия – экономическая нестабильность, кризис и социальные проблемы заставляли людей выбирать максимально прибыльную работу. Здесь было неважно, нравится она или нет, ведь на счету была каждая копейка. Поэтому люди зрелого поколения могли годами заниматься нелюбимым делом, чтобы прокормить себя и своих близких. Но теперь времена изменились. Многие стали задаваться вопросом, почему бы не изменить свою профессиональную жизнь, почему бы не выбрать ту работу, которая могла бы действительно приносить удовольствие? Психолог Эльмира Давыдова утверждает, что помимо возможности выбрать любимое дело сегодня появился настоящий рынок труда. Советский менталитет предполагал, что выпускники школы имеют право только на один выбор профессии. То есть, студенты поступали в университет, сразу определяя всю свою дальнейшую судьбу. Они выбирали работу на всю жизнь. Похожая ситуация складывалась в 90-е годы. Тогда люди задумывались только о получении прибыли, поэтому шли на максимально престижные специальности, которые будут приносить хороший доход. В 90-е наблюдалось снижение популярности гуманитарных наук. Ведь нельзя было зарабатывать после окончания филологического, философского или психологического факультетов. Поэтому эти специальности не были престижными.

Но современная ситуация выглядит совершенно по-иному. Многие люди в зрелом возрасте осознают, что в их жизни не хватает, например, творчества. Им просто необходимо добавить творческие аспекты в свою профессиональную деятельность. Под творчеством Эльмира Давыдова подразумевает не только рисование или писательское дело. Это может быть любая работа, которая позволяет реализовывать собственный потенциал, о которой можно сказать: «Это я сам сделал». И сегодня люди с недостатком творчества в жизни получают реальную возможность изменить свою профессиональную деятельность, сделать новую карьеру. Но этот путь таит немало неожиданных поворотов. Экзистенциальный терапевт, коуч и бизнес-тренер Наталья Тумашкова объясняет, что многие люди сегодня тяготеют к дауншифтингу . Это явление чрезвычайно распространено среди успешных и состоятельных бизнесменов. Люди в возрасте 40-50 лет покинули свои престижные должности, выбрав спокойные или наоборот, экзотические профессии. Они покупают небольшие судна и бороздят моря, ездят по миру. Серьезные банкиры могут изменить сферу деятельности, предпочтя сухим цифрам работу с детьми или написание книг.

Хотя дауншифтинг – это довольно распространенное явление, нельзя говорить о том, что все ему подвержены. Более того, некоторые люди не могут решиться сменить профессию после 40 лет , даже если перемена не будет столь кардинальной. У них просто не хватает сил и смелости что-то изменить.

Причин этому много – это может быть и боязнь потерять источник дохода или сомнение в выборе новой профессии. Люди ничего не меняют, но при этом остаются несчастными на прежней работе. Эльмира Давыдова говорит, что трудности будут, однако эти трудности стоят того, чтобы избавиться от нелюбимой должности, ненавистных обязательств. Если вы выберете действительно то, что вам нравится, то вы будете чувствовать свободу и спокойствие . Вы сможете обрести недостающее творчество и стать по-настоящему счастливым.

Смена профессии в зрелом возрасте, этап №1: осознание

Чтобы понять, нужно ли решаться на серьезные перемены в своей карьере, стоит обратить внимание на свое состояние. Эльмира Давыдова предлагает несколько симптомов, которые свидетельствуют о необходимости что-то менять, что-то делать со своей жизнью:

• вам скучно на работе;
• вы не видите дальнейших перспектив роста, вам кажется, что вы уже достигли всего в этой области;
• вы не читаете литературу по своей специальности;
• вы стали замечать, что во время работы часто отвлекаетесь на посторонние мысли;
• состояние здоровья ухудшилось, вас мучают неврозы и панические атаки, не получается самостоятельно выйти из депрессии;
• каждый день вы через силу идете на работу.

Эти симптомы могут быть связаны с усталостью или . Чтобы не перепутать и не бросить свою должность преждевременно, необходимо точно определить причины появления симптомов. Поставьте эксперимент – возьмите долгосрочный отпуск . Ваши рабочие обязанности не должны вас отвлекать, поэтому лучше куда-нибудь уехать. Также стоит обратить внимание на место работы. Может быть, вы выбрали правильную профессию, однако атмосфера в офисе, отношения с коллегами или начальством негативно сказываются на вашем рабочем потенциале. Если долгий отпуск или смена компании не принесли положительных изменений, и , то необходимо перейти к следующему этапу.

Смена профессии в возрасте, этап №2: боремся со страхами

Смена профессии после 40 лет – это серьезный шаг. Чем позже человек осознает, что в жизни нужно что-то менять, тем сложнее ему будет сделать этот шаг. И это естественно, ведь в своей области вы уже добились определенных успехов, стали профессионалом, а тут нужно снова почувствовать себя новичком. Для многих взрослых людей необходимость прийти в новый коллектив, где их будут воспринимать как молодых стажеров, является причиной страха и . Часто опасения вызывает и начальство, которое может отказать в работе зрелому человеку без опыта. Однако если вы действительно приняли это решение, то нужно идти до конца, не обращать внимания на страх снова оказаться новичком.

Наталья Тумашкова уверена, что страх и тревога вызваны неопределенностью, которая соседствует с любыми переменами. Чтобы понять, чем обоснован страх, нужно спросить об этом себя. Чего вы по-настоящему боитесь, когда обдумываете глобальные перемены? И задумайтесь, действительно ли это те вещи, которых стоит опасаться.

Более того:

• смена профессии – это далеко не первый опыт, когда вы пробуете или открываете что-то новое. Наверняка были и другие случаи. Вспомните все свои опасения, поймите, что помогло вам справиться с ними.
• жизнь полна положительных примеров смены рода деятельности. Среди ваших друзей могут быть такие люди. Обратите внимание на их опыт.
• ориентируйтесь на своих родственников. Вспомните трудные и противоречивые моменты их жизни. Ведь они справились со всем, значит, и вы сможете.
• положительный опыт можно почерпнуть из биографических фильмов и книг. Смотрите, читайте и вдохновляйтесь примером великих людей.
• стоит помнить о стадии «перегорания». Если вы перегорите на нынешней работе, то потом уже никогда не сможете вернуться к ней – будете испытывать только отвращение.

Когда смена профессии НЕ нужна

Хоть следование мечте – дело благое, и со всех сторон на человека сыплются советы двигаться вперед, к каждой ситуации необходимо подходить со здравой долей реализма. Не всеми профессиями можно овладеть в зрелом возрасте. Стать летчиком или играть в театре будет довольно сложно. Но Эльмира Давыдова говорит, что и в этой ситуации не стоит опускать руки. Необязательно становиться профессиональным актером, можно сделать из своей мечты . В жизни любого человека должно быть место не только для работы, но и для увлечений. Так вы сможете добавить творчества в свою жизнь без радикальных перемен. Более того, осознайте реальные причины своих переживаний и депрессий. Возможно, что они кроются не в работе, а в других сферах. Часто люди зрелого возраста сталкиваются с личностными . В этой ситуации помощь нужно искать у психотерапевта.

Не стоит действовать во вред себе, стремительно изменяя свою жизнь в ущерб комфорту. Двигаться к цели надо постепенно. Сначала пойдите на курсы, начните изучать основы любимой профессии. Постепенно вы станете «своим» в этой области, приобретете ценные связи и новых знакомых. Процесс интеграции пройдет безболезненно. Более того, вы можете осознать, что это вовсе не ваше любимое дело. Тогда вернуться на исходную будет гораздо проще.

Смена профессии в возрасте, этап №3: выбираем новую профессию

Вроде бы нет ничего сложного в том, чтобы выбрать новую профессию. Ведь мы получаем возможность воплотить в жизнь все свои мечты. Однако не все так просто, как кажется. Многие люди сталкиваются с проблемой выбора. Тогда нужно обязательно обратиться к карьерному консультанту или специалисту по профориентации.

Эльмира Давыдова является основателем и руководителем центра по профориентации «ПрофГид». Поэтому она часто сталкивалась с людьми, которым нужна помощь по выбору профессии. Она рассказывает, что чаще всего люди приходят с готовой темой, которая вызывает у них интерес, с которой бы они хотели связать свою будущую жизнь. Тогда она помогает конкретизировать мечту. Но 40% людей открывают для себя нечто новое, когда приходят на прием к Эльмире Давыдовой.

Методика профориентации создана, чтобы помогать людям найти подходящую профессию. Для этого разработаны различные тесты и опросы, позволяющие больше узнать о намерениях и интересах человека. Некоторые хорошо ладят с другими людьми, некоторые имеют способности к творчеству, некоторые отлично мастерят. Каждый человек, по словам специалистов, обладает собственным коридором желаний и коридором возможностей. Место, где они пересекаются, и есть истинное призвание человека.

Прежде чем переступить порог специалиста по профориентации, необходимо хорошо подумать, с чем вы туда придете. Вспомните свою жизнь, свои юношеские годы. Было ли у вас чувство, что вы счастливы и реализованы? Если да, то нужно осознать, почему вы отказались от этого чувства?

Затем стоит провести ревизию своих умений. За всю жизнь у вас наверняка накопилось множество разнообразных навыков, знаний в разных областях. Они могут быть полезны, чтобы сменить профессию в возрасте . Исследуйте рынок труда, чтобы понять, в какой области можно применить накопленный опыт. Навыки можно приобретать дополнительно. Сегодня существует множество курсов, которые позволят повысить квалификацию, не отрывая вас от рабочих обязанностей.

Эльмира Давыдова советует своим клиентам посмотреть на список профессий, смежных с их нынешней деятельностью. Вероятно, что в близком кругу есть что-то, что вас заинтересует. Обращаться к «далеким» специальностям тоже не возбраняется. Вы можете ответить на 10 вопросов , которые помогут разобраться в себе, определиться с новой профессией.

1. Распишите причины вашей на работе. Подумайте, если бы вы занимались чем-то еще, изменилось ли бы выше отношение? Представьте себя в противоположной сфере деятельности. Вызывает ли это дело у вас симпатию? Напишите 5 качеств, которые бы вы хотели видеть на своей работе.
2. Напишите на листе все профессии, которые вам известны. Затем уберите из списка все те, которые вас не привлекают. Потом вычеркните специальности, которые вы не можете освоить из-за возраста. Также стоит убрать профессии, которые вы опасаетесь осваивать. На оставшиеся позиции уже можно обратить внимание.
3. Пофантазируйте, что вы получили огромное наследство (миллиард евро). Как бы сложилась ваша жизнь в первый год? Какие 20 дел вы бы сделали в первую очередь? Итак, с огромным наследством вам уже не нужно работать, чему бы вы посвятили свое время?
4. Распишите все установки, которые давали вам в детстве родители. Те, которые касаются профессии, образования и карьеры.
5. Напишите хотя бы трех людей, которые научили вас чему-то в жизни.
6. Вспомните все свои достижения и подвиги, как вы преодолевали обстоятельства. Проанализируйте, какой опыт был получен.
7. Вспомните все рискованные ситуации и ваше поведение. Чем обернулся этот риск, что вы приобрели?
8. Кто по профессии ваши родители? Чего они достигли в своей должности?
9. Как часто вы выступаете в роли организатора? Удается ли вам это? Или у вас лучше получается быть простым участником?
10. Видите ли вы во сне возможности изменить свою жизнь? Или символические причины неудовлетворенности?

С годами наши приоритеты меняются. В 20 лет мы только мечтаем о какой-то специальности, а в 35 лет должность, к которой так долго шли, перестает приносить удовольствие. И вот вы уже просматриваете сайты с вакансиями и задаете себе вопрос: можно ли начать все с начала в середине карьерного пути?

Простой путь - искать себя в смежных областях. Например, из журналиста переквалифицироваться в PR-менеджера или из бухгалтерии уйти в аудит. Существующие опыт, навыки и связи пригодятся на новой работе, при этом перед вами откроются новые карьерные возможности. Сложнее, если вы решили полностью сменить квалификацию, например, из юриста стать флористом. При таком сценарии сложностей не избежать.

Родные против?

Анастасия 8 лет делала карьеру юриста. Имея неплохую должность и солидную зарплату, она увлеклась веб-дизайном. Сначала освоила Photoshop и Illustrator в качестве хобби, а потом поняла, что изучать работы крупных дизайн-студий и рисовать собственные макеты нравится ей гораздо больше, чем контролировать договоры и вести юридические консультации. Анастасия закончила курсы по веб-дизайну, появились первые клиенты - и ей стало категорически не хватать времени. «Стало понятно, что надо выбирать, - рассказывает она, - или продолжать юридическую карьеру, или уходить и начинать с нуля. Проблема в моих родителях. Во-первых, моя финансовая помощь - это большая сумма в их бюджете. Я сомневаюсь, что смогу помогать им, уволившись, так как заработок точно уменьшится. Во-вторых, папа очень резко выступает против того, чтобы я бросала сложившуюся карьеру и специальность, которой училась в университете. Так и не могу решиться».

В России принято долго работать на одном месте. Особенно этот стереотип силен среди представителей старшего поколения: наши родители хвастаются тем, что у них в трудовой всего лишь одно-два место работы. Неудивительно, что им трудно понять людей, которые решают сменить не просто место работы, но профессию в целом.

На перемены в принципе сложно решиться, напоминает психолог, терапевт искусствами, коуч Ульяна Скорнякова: «Конечно, существует такая штука, как чужое мнение - коллег, мамы, тети, бабушек у подъезда. В какой-то момент наступает критическая точка, когда необходимо задать себе вопрос: а чего, собственно, я на самом деле хочу? Что для меня важно и ценно? Меня устраивает та жизнь, которой я живу? Честные ответы на эти вопросы помогут разобраться, стоит ли менять жизнь. Вполне может оказаться, что вы живете, чтобы быть удобным коллегам, маме, сестре, тете и бабушкам у подъезда, и вас это вполне устраивает. Тогда и жаловаться не на что, и мечта изменить род деятельности, скорее всего, липовая. Другое дело, если вы совершенно устали жить чужой жизнью и решительно настроены перестать себя насиловать и начать жизнь для себя, в свое удовольствие».

HR-менеджеры отнесутся с недоверием?

Евгений после окончания института пять лет работал в социальном отделе одного государственного учреждения, занимался молодежными программами и образовательными проектами. Через пять лет он понял, что не хочет расти в этой области и становиться чиновником. Уволившись, Евгений поступил в Высшую школу экономики на годовую программу по digital-менеджменту. Оплатить обучение помогли родители. Евгений сразу же начал искать работу в сфере digital. «Было непросто, - рассказывает он, - потому что у меня не было никакого опыта в этой области, только интерес и базовое знание HTML. Еще работодатели с подозрением относились к моему опыту госслужбы и к тому, что я из этой области решил перейти в digital. Мне помогло только то, что я претендовал на стартовые позиции и согласился на должность ассистента».

К смене профессии HR-менеджеры могут отнестись по-разному. Если человек осознает, почему уходит, что получит на выходе, какие плюсы и минусы, тогда это нормально и подозрений не вызовет, считает Марина Ничипоренко, старший консультант компании Wyser Russia. «Если же человек бежит от проблем, не реализовав себя в одной сфере, пытается найти более комфортную и легкую среду - тут, конечно, испытываешь определенное недоверие: ведь нет никакой гарантии, что и в новой сфере его не постигнет фиаско». Другие рекрутеры, наоборот, могут воспринять ваш карьерный поворот с воодушевлением, ведь решиться поменять профессию или сферу деятельности можно только при наличии действительно сильной мотивации. Так считает Светлана Антонова, руководитель отдела кадров ООО «Арасар»: «Такой человек понимает, какое именно дело будет ему по душе. Такие люди приносят в компанию новый взгляд на устоявшиеся процессы, работают с душой, заражают своим азартом и вдохновляют коллег. Недоверия они точно не вызовут. Вопрос будет лишь в соответствии кандидата должности».

HR-менеджеры прекрасно знакомы с ситуациями, когда человек разочаровывается в своей профессии. Люди понимают, что стали невостребованными в кризис или с развитием технологий, и ставят перед собой цель получить новую специальность, объясняет Марта Годзина, консультант направления Digital&Media рекрутинговой компании Hays. «Такой подход вызывает уважение, - добавляет она. - А вот если человек в постоянном поиске себя и пытается сменить профессию уже в пятый раз за несколько лет, тогда это уже “звоночек”».

Помните, что если вас пригласили на интервью, значит, уже рассматривают как потенциального сотрудника. Помогите рекрутерам окончательно в этом убедиться.

Зарплата станет меньше?

Если вы меняете профессию, скорее всего, сначала уровень зарплаты сильно просядет. Начинать придется с позиции стажера или ассистента, предупреждает Станислав Корольков, руководитель учебного центра Unibrains: «Главное не думать, что это регресс. Напоминайте себе, что вы пришли на эту должность за опытом. И следующий шаг будет увереннее, а позиция - выше». Возможно, этот следующий шаг произойдет быстрее, чем вы думаете. По опыту Unibrains, быстрее всего рост происходит в сфере IT: тут, если новичок справляется со всеми задачами и стремится получить еще больше знаний, он может вырасти в линейного специалиста в среднем за 3–6 месяцев.

Подготовьтесь к уменьшению доходов заранее. Хорошо, если у вас есть сбережения, если нет - взвесьте свои потребности и возможности, советует Ульяна Скорнякова. «Например, у вас ипотека, дети или вы просто любите принимать ванну из дорогого шампанского раз в два дня. Подумайте, какие денежные траты для вас обязательны, а от чего вы не можете отказаться - это поможет выяснить, сколько вам реально требуется денег, - продолжает она. - Определите, через какое время новая профессия начнет приносить вам необходимый доход, и что нужно сделать, чтобы его увеличить. Когда будет четкий план достижения цели, страхи и неуверенность сбавят градус».

Отличный вариант - совмещать желаемую деятельность с текущей работой. Так вы получите опыт, связи и клиентов в новой области, сохранив при этом привычный уровень дохода. Это сделает переход в новую специальность менее болезненным.

Придется начинать с нуля?

Единственный способ как можно быстрее продвинуться в новой профессии - учиться и прокачивать навыки. Ищите школы и курсы по выбранной специальности, которые сразу трудоустраивают своих выпускников. Начните собирать портфолио как можно раньше в процессе учебы. Смело показывайте учебные работы.

То, что смена профессии - это дауншифтинг, на самом деле миф, считает Ульяна Скорнякова. «Я думаю, что понимание того, чем вам на самом деле хочется заниматься, заряжает невероятным энтузиазмом и жаждой деятельности, которые в короткий срок приведут и к повышениям, и к росту заработной платы», - уверена она.

Станислав Корольков тоже уверен, что главное - желание добиться результата. «Однажды к нам в Unibrains пришла девушка с многолетним опытом в области консалтинга и финансов, - рассказывает Станислав. - При этом она никогда не пересекалась с веб-сферой и не знала даже основ, например, как чистить cookie и включить режим «инкогнито» в браузере. Мы сомневались, принимать ли ее на курсы. Но у нее было огромное желание начать работу в digital-сфере. Она самостоятельно подготовилась к вступительному тесту, поступила на курс, а на выпускном экзамене показала один из лучших результатов. Сейчас она успешно работает по новой специальности - занимается веб-аналитикой».

Сомневаться - нормально!

Если вы хотите изменить свой карьерный путь, но сомневаетесь - сомневайтесь! Это нормально, уверена Ульяна Скорнякова: «Именно сомнения способны раскачать вас эмоционально до решающего шага. Используйте эту энергию, чтобы меняться, а не чтобы загнать себя в угол».